改善重度胸椎側彎

12歲那年，她被診斷出脊椎側彎。胸椎50度，腰椎31度。她的X光片顯示骨盆的骨化程度為0級（Risser sign grade 0)。這表示側彎「未來惡化的機率是100%。」那時，她還沒來初經，骨頭正快速成長。這也意味著——側彎只會越來越嚴重。在這種情況下，部份醫師會建議等她再長大些直接開刀，反正保守治療也沒有幫助。

💡 破解惡化循環，從「錯誤力」下手

我們很清楚，當骨骼快速成長、度數又高，孩子的中樞神經會自動採用一種「最簡單」的姿勢策略——整體鎖定(讓脊椎壓縮在側彎狀態)，控制姿勢才更容易。這也是成長中孩子側彎快速惡化的根源。【延伸閱讀：用對大腦策略，聰明改善脊椎側彎｜認識中樞神經的姿勢控制法則】

所以，我們開始了一週2~3次的頻率進行矯正，同時每天穿戴背架至少20小時，阻擋部份錯誤力的擠壓。

但我們知道——從穿上背架的第一天起，就要為脫下背架做準備。

🔍 真正的改變不只是X光上的數字，而是身體的控制權

由於孩子的中樞神經維持側彎擠壓的錯誤力極強，故她每次側彎度數進步的幅度均在5度以內的誤差值，看似不多，但我們知道，那是「修正錯誤力與中樞神經形成錯誤力之間的拉鋸」。她的身體還在學習如何不靠錯誤力「穩定」脊椎。

我們每四個月追蹤一次X片，一年兩個月後：
📉 胸椎側彎從 50° ➜ 降至 37.5°
📉 腰椎側彎從 31° ➜ 降至 29°（維持穩定）

針對該個案我們也採取了高標準的評估：

拍攝X光前先移除背架4~10小時，觀察身體在無外力輔助下，是否仍能維持脊椎的延伸拉長。結果顯示：她的身體正在記住正確的力道分布與動作模式。

✈️ 海外女孩，3年半後仍維持矯正成效 

12歲確診胸椎側彎50°，以每週2~3次的頻率進行矯正，一年2個月，胸椎側彎降到37.5度；其後返回加拿大，僅寒暑假接受矯正，約每半年追蹤x光片，穿戴背架的時間也逐漸減少，3年半後其胸椎側彎仍維持穩定，度數變化均在誤差值內 

疫情後她返回加拿大，只能寒暑假回來訓練，穿著背架的時間也逐漸減少。

但我們發現，雖然她的身體仍有錯誤力，但可在引導下快速修正，代表曾經建立的「分段姿勢策略」還在——沒有因時間而流失。

X光片也證實：3年半以來，她的骨頭成長已完成，矯正成效仍維持穩定，其度數變化均在誤差範圍內。

✅ 成功逆轉的關鍵，不是奇蹟，而是堅持

能夠逆轉這麼困難的側彎案例，靠的不是幸運，而是三大關鍵：

1.👨‍👩‍👧 家長高度投入與配合

2.🙋‍♀️ 孩子積極參與、主動練習

3.🧠 正確的訓練方法與頻率： 一邊透過大腦學習訓練法修正錯誤力、一邊透過背架阻擋部份錯誤力，再加上較高頻率的矯正治療，才能逆轉惡化、改善度數並逐漸穩定。讓中樞神經重新選擇更高效的姿勢控制方式——分段控制策略，從根本上降低錯誤力。

📊 如何確認側彎是否達成穩定？

從神經學矯正的觀點來看，矯正成效是否穩定，不只靠X光，而是在治療過程中透過這3個評估指標：

1. 靜態觀察：由姿勢外觀判斷，在站姿下軀幹是否直立、脊椎拉長

2. 動態測試：頭、胸、腰、骨盆、肩胛骨能否能否正確執行動作，進行分段控制

3. 動作引導：觸診感受執行動作時身上的力量強度及分佈

這些才是真正「學會穩住自己脊椎」的依據。

🔑 真正決定側彎是否惡化，不單純是骨齡，而是「錯誤力」

很多人以為只要骨齡穩了、長高結束，側彎就會自然穩定。

但根據實際臨床觀察——許多孩子在生長板閉合，尤其在移除背架後，不但矯正成效快速消失，甚至度數仍持續惡化。

所以，比起年齡更重要的，是讓中樞神經放棄整體鎖定，選擇分段控制策略。當身體的錯誤力越來越少，才是真正邁向穩定的開始。

結論

• ✔️ 骨頭還在長，不代表只能等

• ✔️ 度數高、惡化快，越要把握「大腦學習」的黃金時機

• ✔️ 靠背架只能撐，靠大腦學習，才能永久穩定改變