如何選擇成年人脊椎側彎治療方式?

取決於不同的症狀,需選擇不同的治療方式,若是疼痛問題不明顯,亦無關節退化的症狀,進行治療的方式以主動的運動為主。若是年紀愈大、或有疼痛症狀出現,需針對脊椎的疼痛部位進行處理,直到疼痛不會影響脊椎側彎的矯正進行,再加入適當的側彎運動。另外,有一部份的人脊椎三度空間結構已完全變形,且脊椎也變得十分僵硬沒有彈性,他們的脊椎可以維持在直立的時間也很短暫,在這種情況下,進行任何保守側彎療法的效果都很差,最終只能選擇疼痛的緩解治療或手術。

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不可輕忽年輕時的酸痛警訊

一般脊椎側彎患者處於青壯年階段,可能漸漸開始出現疼痛,疼痛會隨著年齡增長,愈來愈頻繁,但這也是最容易對側彎忽略的時期,大部份這個年齡出現的疼痛,來自於脊椎周圍結構對歪斜的身體,調適能力愈來愈差,當這些結構受力的時間愈久,關節磨損及退化問題就愈嚴重,到中老年過後,疼痛就會愈來愈難解決。進行脊椎側彎矯正都是為了減少這些結構的壓力累積,避免邁入中年過後因疼痛而導致的身體失能,及未來可能面臨的手術問題。

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哪些成年人還有機會改善側彎度數?

若想改善側彎度數,30歲可能是脊椎側彎矯正治療的臨界點,30歲以前若脊椎還有足夠的柔軟度,仍有機會改善側彎度數。而年齡愈大,改善側度數的機會將愈來愈小,只能將目標放在改善姿勢外觀、或維持現有狀況。另外針對想積極矯正脊椎側彎的成年人,進行主動的運動控制,優於被動的背架治療,脊椎側彎背架對成年人的幫助非常有限,甚至可能弊大於利,除非側彎已經處於快速惡化的不穩定期,否則一般成年人進行脊椎側彎矯正,不需穿著夜間型或日間型背架。

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