大幅度改善胸椎側彎

14歲女生

矯正一個月胸椎側大幅度進步18度(68度→50度)


矯正一個月胸椎側大幅度進步18度(68度→50度)

14歲女孩一開始未接受適當治療,胸椎及腰椎側彎度數在短短7個月內,分別急速惡化了17度(51度→68度)及18度(40度→58度),透過大腦學習訓練法在一個月內將她的胸椎側彎度數帶回到7個月前的狀態。

要迅速改善極重度側彎度數的必要條件需包括下面幾點

1、把脊椎側彎矯正治療放在第一位

人生的最後一次骨頭發育成長就是青春期,此時側彎孩子的骨頭會快速且不對稱的成長,所以側彎度數容易在這個階段快速惡化。

青春期對側彎患者來說是一種危機,但換個方式思考,也可能是一個轉機,此時因側彎惡化的時間還不會太久,脊椎周圍的組織結構尚未出現變形、僵硬或病理性的變化,要在這個階段大幅度改善側彎度數相對較為容易。

不過當面對重度脊椎側彎或短期內惡化速度過快的孩子,家長及孩子一定要快速轉換心境,當學業與脊椎側彎治療之間難以取得平衡時,應適時的放開學業,至少在他們骨頭發育的不穩定階段時,儘量以矯正脊椎側彎為主,因為人生何時都能重拾書本,但青春期只有一次,錯過了就不再回頭。

而這個個案的家長在現階段也將側彎治療放在第一位,甚至抱持著休學也是選項之一的規劃,這種積極的決心,也會影響孩子在日後面對側彎的態度。

2、孩子必需正向面對側彎

當面臨青春期,正是生理及心理產生劇大變動的階段,此時側彎度數快速惡化,勢必會造成心理上的巨大衝擊,這個個案也面臨相同的問題,不過她能快速轉變心境,以樂觀配合的態度,積極面對父母為她安排的一切治療,這是成功改善側彎度數的最重要關鍵。

要能快速改善側彎度數,居家練習是非常重要的一環,絕對不是照時間按表操課,而是要能真正修正自己在執行動作時的錯誤。這個個案在家裡或學校時,會分配時間進行側彎運動,並針對她常犯的錯誤進行修正,這種看似細小的錯誤修正對日後的側彎矯正有著重要的影響,唯有在運動時,不斷的修正每個錯誤,才能讓矯正後的側彎度數獲得穩定。

3、孩子本身的關節活動度佳

這個孩子的關節活動度相當好,雖然脊髓神經較為緊繃,但由於她的配合度高,在接受治療時能試著放鬆身體,所以可以克服神經的緊繃問題。

另外值得注意的是,關節活動度良好,有大幅度改善側彎度數的空間;但相反的,若是孩子的動作控制能力不佳時,側彎也很容易順著地心引力而快速惡化,這也是這個個案在7個月內,脊椎側彎度數大幅度惡化的原因之一。

4、選擇正確的治療方式

透過大腦對於身體錯誤的動作模式進行修正,是可以快速改善側彎度數的方式之一,因為這種矯正並非建立在肌肉力量的強化,而是針對大腦的控制進行更新除錯訓練,由於這種治療方式的難度較其他方式高,所以初學時常會讓人搞不清楚回家到底要做些什麼練習、或動作是否執行正確。

不過一旦大腦掌握如何修正這些錯誤的關鍵,這種控制身體的成效,通常可以非常持久,理論上是可以跟著孩子一輩子。

5、增加治療的頻率

利用大腦學習訓練法進行脊椎側彎矯正治療,需要大腦非常的專注,感受身體的動作及力量,一旦出現錯誤需立即進行修正。若孩子接受治療的意願不高,不配合修正,那麼就算提高治療頻率,對於側彎的矯正治療也不會有任何幫助,所以並非每個人都適合短期間內提高治療的頻率。

而這個個案可以理解也願意接受挑戰,她在第一週接受了3天共4次治療、第二週4天共7次治療、第三週3天共5次治療、第4週4天共6次治療。這些高頻率的訓練,有助於快速建立正確的側彎矯正觀念,也提高了大腦對於錯誤姿勢及動作修正的機會,才能在短期內看到側彎度數獲得改善。

6、加入適當的輔助

這個個案在接受治療的第3週開始加入背架的輔助,當孩子尚未完全學會如何控制身體、且又處於側彎惡化風險的不穩定階段,背架有助於延緩側彎度數的惡化、並協助維持矯正後成效。但背架卻會造成頭頸及骨盆的反向偏移,這些都有可能增加胸頸及腰椎側彎的風險。

所以要透過保守療法改善重度脊椎側彎度數是非常大的挑戰,每個孩子都有無限的潛力,但矯正的成效卻因人而異,只有透過客觀的分析及了解他人的矯正治療經驗,才能讓正面臨相同問題的孩子,有機會達到相同的成效。

雖然她在一個月內,側彎度數獲得了極大的進展,但側彎度數仍然嚴重,且隨著她的彎度愈來愈對稱,矯正的難度也愈來愈高,但只要孩子自己不放棄,未來還是有機會更進一步改善她的側彎度數。

成果分享

更多案例分享

14歲女生
不曾穿著背架
胸椎42度→31度
11歲女生
沒有穿著背架
7週
腰椎22度→12度
15歲女生
不曾穿著背架
10次
腰椎39度→25度
11歲女生
6個月
胸椎側彎44度→31.5度