中度側彎惡化風險70~90%

10歲男生

不利用背架,2個月內大幅度改善側彎度數,胸椎側彎33→15.5度


2個月內中度胸椎側彎由33度降為15.5度

10歲男孩,在7、8歲時因姿勢不良到醫院檢查發現脊椎側彎22度,曾經接受中醫矯正治療。

後來他的胸椎側彎惡化到33度,便以每週2次的學習頻率,在第七週時胸椎彎度降至15.5度,降幅達53%。

他並未穿著背架、參與泳游及其他運動訓練,還有每週一次的小提琴練習,由於學習小提琴的時間不多,對側彎的影響應該不大。若是學習的頻率較高時,一定要確認拉小提琴的姿勢,需同時進行修正,否則不當的拉弓姿勢,很有可能對側彎有不好的影響。

成果分享

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15歲女生
不曾穿著背架
21次
胸椎54度→45度
23歲女性
想擺脫背架
上胸椎31度→25度
胸腰椎37度→26度
12歲女生
10次
沒有穿著背架
18歲女性
5天密集訓練,不曾穿著背架
4年後
胸椎37度→30度
腰椎25度→20度