2個月內改善S型脊椎側彎

11歲女生

不利用背架，側彎惡化風險高達50~70%，2個月內腰椎側彎22→ 12度，胸椎側彎24→19度

11歲女性S型側彎，雖然側彎度數僅有20多度，但尚未達到初經年齡，骨科醫師判定未來惡化風險極高，在沒有背架輔助的情況下，以每週三次的學習頻率，不到2個月的時間便可自我導正身體，改善自己的彎度。 若想了解孩子的側彎惡化風險，可參考下面文章 如何判斷孩子的側彎惡化風險 孩子的骨齡與脊椎側彎

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密集訓練後成效維持4年
4年間未接受矯正治療
胸椎37度→30度
腰椎25度→20度
11歲女生
沒有穿著背架
2個半月脊椎變直
34歲女性
來自香港
密集訓練第9天
胸腰側彎40度→29.5度
身高152公分→153.3公分
13歲女生
不曾穿著背架
24次
胸椎63度~53.5度